Bonjour à tous ,
tout d'abord je vais vous expliquer mon parcours en musculation pour que vous comprenier mieux , voila en octobre dernier j'ai " commencer " la musculation , en fesant carrément n'importe quoi je le cache pas , genre un peu n'importe quand lorsque sa m'arrangai. Puis vers décembre j'en fesait beaucoup plus régulièrement , genre 1 jour sur 2 ( je précise que je n'avai que 2 haltères de 6kg chacune donc pas top top pour progresser ...) donc j'ai fait comme cela jusqu'en février , puis la j'ai acheter des haltères plus convenable , avec cela j'ai eu de léger résultat seulement au niveau des biceps, et fin avril j'ai eu des résultat vraiment super ( toujours biceps), j'ai aussi acheter plus de matériel fin avril ( Banc pour dévelopé , une barre EZ et 2 " disques " de 10 kg) , donc j'ai testé le developé coucher un peu n'importe quand , et début mai je me suis ENFIN fait un vrai programmes ( que je vous exposerai si vous le vouler ,pour avoir quelque avis.) Donc ma question est tout simplement la suivante , je sais qu'elle doit souvent être posé mais bon : quand aurai-je des résultats vraiment intéréssant ? J'ai les bras bien dévelopé je suis asser content , mais j'aimerai mettre mes pectoraux et mon dos a se niveau également , donc je voulai juste savoir combien de temps cela prendra ( je sais que se sera long , je ne m'atent pas a des miracles en 2 mois ne vous inquièté pas)
Voila merci à tous ceux qui auront la patience de me lire et éventuellement me répondre