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Curl haltères et curl incliné pour les biceps ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Curl haltères et curl incliné pour les biceps ?

Messagepar kaiman25 le 28/05 21h50

bonsoir

Dans la section dédiée aux exercices de musculation il y a quelques fois marqué " exercice de musculation lié"
par exemple sur la fiche du curl avec haltères , il y a marqué dans "exercice de musculation lié" : curl incliné
cela veut dire que ces 2 exercices vont bien ensemble , qu'ils se complètent ?

merci pour votre réponse
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Curl haltères et curl incliné pour les biceps ?

Messagepar Poupou le 29/05 00h25

Non, seulement qu'ils se ressemblent ! Autrement dit, des exercices pour les mêmes muscles ciblés plus ou moins efficacement (Curl incliné supérieur au curl haltère).
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Curl haltères et curl incliné pour les biceps ?

Messagepar kaiman25 le 29/05 11h41

si je fais les deux dans la même séance , c'est pas très recommandé ?
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Curl haltères et curl incliné pour les biceps ?

Messagepar M@thieu le 29/05 12h26

non, ca se ressemble beaucoup trop
Avec Christine et Chantal, on te félicite de t'être remis à la muscu Grignotte ( @Rima).
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Curl haltères et curl incliné pour les biceps ?

Messagepar kaiman25 le 29/05 12h38

merci pour vos réponses
c'est bien gentil
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