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Je réponds à vos questions sur le CrossFit (Maxattak French Invictus Team) !

Questions précises et discussions sur la préparation physique et sportive

Je réponds à vos questions sur le CrossFit (Maxattak French Invictus Team) !

Messagepar FrenchInvictusMax le 31/05 17h41

Bonjour,
Je me présente Maxattak, titulaire d'une licence entrainement sportif, et membre de la French Invictus Team, équipe de Crossfit récemment 10ème aux Regionals europe de Crossfit.
Je suis à votre disposition, alors n'hésitez pas si vous avez des questions sur les WOD etc... Quant à moi je vais continuer à parcourir ce forum très intéressant.
Bonne soirée à tous!
FrenchInvictusMax
 
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Messagepar skaz le 31/05 18h22

Bienvenue :cool:
La perfection n'est atteignable que par la répétition
http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=15698
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skaz
 
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Messagepar S@m le 31/05 23h31

Salut bienvenue sur le forum :super_lol:
Se forger la meilleure des conditions physiques de façon globale : notre spécialité est de ne pas être spécialisé.
l'esthétique n'est qu'une conséquence, et non un but recherché, le but premier étant l'amélioration de ses performances.

DC 1*140kgs objectif 2014 160kgs
SDT 2*180kgs objectif 2014 1*220kgs
SQT 1*175kgs objectif 2014 1*180kgs
CLEAN 1*92kgs objectif 2014 1*100kgs
PULL UP 40reps / 2*pdc+60kgs objectif 2014 50reps/ 1*80kgs

Multi sport log :http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=30&t=21066&p=904607#p904607

Diet log:
http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=41&t=28570
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