par Atomos le 01/06/2012 17h45
Salut, en ce qui concerne ton petit problème, je pense que ce n' est pas un vrai problème :
le développé couché est un mouvement plutot complexe qui demande beaucoup d' équilibre et de technique ( comme pour le squat, développé militaire ... ), il faut un temps d'adaptation pour arriver à garder le barre droite contrairement au curl.
et pour tes 10 kilos, si ça peut te rassurer je fait 172 cm et 67 kilo, et je suis a 10 kilo au curl supi ( 10 par haltère)