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Programme entrainement bodybuilding

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Programme entrainement bodybuilding

Messagepar annarocket86 le 02/06 17h45

Programme entrainement bodybuilding dépend de votre morphologie et votre objectif. Avant d’attaquer votre entrainement, il convient de faire quelques séries d’échauffement. En effet, la masse musculaire se traduit par une augmentation progressive de la charge sur un exercice donné. Le but étant que le muscle ne s’habitue jamais et soit toujours choqué.
annarocket86
 
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