Trois petits dejeuners : lequel de ces déjeuners est le meilleur ?

par **benji** le 07/06/2012 19h25

parmis ces 3 choix, lequel vous semble le mieux adapter dans une phase de PDM

par **takumi** le 07/06/2012 19h48

bonjour,

collation 1

cdlt

par **Invite** le 08/06/2012 00h26

Aucun des trois n'est adapté à une nutrition de la performance ou pour préserver sa santé.

par **Mike_83** le 08/06/2012 10h15

J'aurais dit le premier.

par **NICO-71** le 08/06/2012 10h51

Déjà le pain de mie et le bacon sont à oublier.

par **benji** le 08/06/2012 12h59

Gromit a écrit:Aucun des trois n'est adapté à une nutrition de la performance ou pour préserver sa santé.

pourquoi dit tu çà Julien ? Dans ton livre bcp de plan que tu propose sont a base d'oeuf et de pain de mie complet, c'est le bacon qui te plait pas ?

quand au programme du site, c'est des flocon d'avoine avec du FB, j'ai simplement remplacer le FB par de la whey, car le melange FB/FA j'aime pas du tout $:\$

par **Invite** le 08/06/2012 19h42

benji a écrit:pourquoi dit tu çà Julien ? Dans ton livre bcp de plan que tu propose sont a base d'oeuf et de pain de mie complet, c'est le bacon qui te plait pas ?

J'ai beau relire mon livre, je ne trouve pas d'exemple avec du pain de mie complet. Il y a un seul exemple avec du pain de mie mais la page précédente explique pourquoi c'est un cas très particulier.
En plus du pain de mie, ce petit déjeuner à base d’œufs se débarrasse des jaunes ce qui n'est pas une bonne idée.

benji a écrit:quand au programme du site, c'est des flocon d'avoine avec du FB, j'ai simplement remplacer le FB par de la whey, car le melange FB/FA j'aime pas du tout $:\$

Dans le livre il y a une partie sur les protéines en poudre avec un graphique qui explique qu'on n'utilise pas n'importe quelle protéine à n'importe quel moment.