Les bancs de ce type sont très bien pour débuter, mais si tu persistes dans la muscu tu seras amené à changer.
Salut,
Pour ce qui est de ton banc, tu vas te défoncer les genoux en faisant du leg car tu n'as pas de mousse pour caler tes genoux. Tu viens t'appuyer directement sur l'assise
. Et pour l'avoir vécu, tu douilles
Moi j'ai commencé avec l'ancienne génération de ce banc :
Le mien est comme le Weider, sans les mousses. Aujourd'hui j'ai un Powertec.
L'avantage du Domyos en lien :
-Pupitre à biceps
-Mousse pour le leg
Inconvénient :
-Pas de leg curl (ischios) >>> soulevé de terre jambes tendues
Il y a surement d'autre banc, mais j'ai seulement eu le Domyos. Donc je parle de ce que je connais
En tous cas c'est une valeur sûr pour débuter.