Bonjour à tous !
Après avoir traîne sur le site et le forum pendant quelques mois, je me suis crée un compte et bientôt, j'ouvrirais mon log !( inintéressant au possible, m'enfin pour un premier post...)
Ma question est la suivante : est il possible, dans une optique 'culturiste' d'effecteur les développes suivants en prise neutre;
Développés avec haltères verticaux ( variante du DM )
Développés avec haltères couché ( bras relativement près du corps ), trajectoire légèrement convergente.
Le dm ne me pose pas vraiment de problèmes, mais je suis plus a l'aise ainsi, et je veux préserver mon dos.
Le Dv. couché, lui, me gêne vraiment : je ne sent pas les pecs du tout. Après lectures de différents articles, je me dis que c'est morphologique ( dans mon cas implantation pectorale haute et av. bras longs )
D'ou ma question, les muscles travaillés seront-ils les mêmes?
Aussi, et surtout, le fait d'avoir les bras près du corps aura t-il le même effet? Tenant compte de la prise neutre.