DirtXL a écrit:D'accord merci.
Et selon toi 2 exercice d'isolation suffisent ils ou faudrait il rajouter un exercice de "base" pour avoir un développement optimal et harmonieux des bras ? Merci d'avance.
Maxime3569 a écrit:DirtXL a écrit:D'accord merci.
Et selon toi 2 exercice d'isolation suffisent ils ou faudrait il rajouter un exercice de "base" pour avoir un développement optimal et harmonieux des bras ? Merci d'avance.
Moi je pense fait en fonction de tes resultats sans ecouter les autres.... j'ai triceps super equilibré et je progresse tres bien qu en isolation lors de mes seance triceps...
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