le 30/06/2012
finalité : SQ = 4 X 165 ( normalement je devais faire 3 X 155 correspondant à mon 102,5 % de la semaine...)
donc la combinaison est dure à mettre, douloureuse au frottement mais pour le squat "terrible" !!!
j'ai pas voulu aller plus loin, je préfére ne pas aller trop vite et risquer une blessure...
par contre j'ai faillit partir en avant des que j'ai pris au dessus de 100 KG... ( surpris !! )
pour info j'ai pris une taille au dessus de ce qui était prévu par mes mensurations, ce qui fait que je flotte un peu en haut par contre au niveau des cuisses, j'ai un début d'hématome au niveau de la couture ( encore ce frottement )
pour le SVT = 2 X 165 , la troisième n'est pas passée...pffff
il faut prendre le coup pour attraper la barre avec la combinaison
bon va falloir maintenant que je pense à filmer tout ça