emk a écrit:En plus de cela je ne suis pas tres à l'aise au niveau de la descente de la barre, j'ai pas les bras tres long, et je suis obligé de flechir excessivement les genoux.
emk a écrit:sebinou91 a écrit:Le SDTJT t'es pas non plus obligé de reposer la barre au sol à chaque rep'
je suis loin de la poser au sol deja, il faut flechir legerement les genoux à un moment donné mais moi une fois le cul en arriere, je suis quand meme oblige de les flechir car ça tire trop.
Rey Mysterio RM a écrit:emk a écrit:En plus de cela je ne suis pas tres à l'aise au niveau de la descente de la barre, j'ai pas les bras tres long, et je suis obligé de flechir excessivement les genoux.
Justement au SDT et SDT JT tu es avantagé d'avoir les bras très long.
je trouve l'exercice bien trop technique à mon gout et surtout dangereux.
emk a écrit:Rey Mysterio RM a écrit:emk a écrit:En plus de cela je ne suis pas tres à l'aise au niveau de la descente de la barre, j'ai pas les bras tres long, et je suis obligé de flechir excessivement les genoux.
Justement au SDT et SDT JT tu es avantagé d'avoir les bras très long.
Justement je n'ai pas les bras tres long
alex_sp c'est exactement ça, je dois avoir le meme mvt que toi, c'est impossible pour moi de descendre la barre aussi bas vers le tibia sans être obligé de flechir beaucoup les jambes. du coup le mouvement ressemble ensuite à du SdT tous court quoi ...
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