poulak91 a écrit:voila dites moi ce que vous en pensez merci
poulak91 a écrit:super ce site y a beaucoup d échanges entre les sportifs
Elsabre a écrit:poulak91 a écrit:voila dites moi ce que vous en pensez merci
Que c'est un programme split tres classique, ce n'est pas trop mon truc donc je n'en ai rien a dire de plus.
Si tu veux des réponses pose des question précises parce que "ce que vous en pensez" c'est un peu trop vague pour susciter de l'interet.poulak91 a écrit:super ce site y a beaucoup d échanges entre les sportifs
Ce qui fait la qualité d'un site c'est aussi ce que l'on y apporte, pas uniquement ce que l'on espère en tirer...
Elsabre a écrit:En ce moment je travail principalement sur les mouvements utilisés en Crossfit et à la kettlebell, mais je le fais parce que j'y éprouve du plaisir, pas parce que j'estime que c'est une "meilleure" façon de s’entraîner qu'une autre.
En plus on ne connais même pas tes objectifs (volume musculaire, santé, force, performance, préparation pour un autre sport, perte de poids...? ) donc difficile de discuter de la pertinence de tel ou tel programme d'entrainement.
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