Bonjour à toutes et à tous.
je ne savais pas ou me présenter, les modérateurs seront rediriger ma formulation, lol.
Jacky, 49 ans, amoureux du sport en général, course à pied, foot, natation, vélo, entretien musculaire, et touti quanti. Apres un problème de santé, me revoila d'attaque, youpi.
je reprends doucement la course a pied, mais en salle sur tapis. Inscrits depuis 15 jours dans une nouvelle salle à Strasbourg, URBAN GYM, pour ne pas la citer, super sympas, matos dernier cri et surtout pas cher. Petit ratio de muscu pour reprendre un peu du poil de la bête, j'ai perdu 8 kilos apres mon accident. Actuellement à 69 kilos, j'ai encore 5 kilos à reprendre.Je pratique pas mal de cardio, rameur, tapis , elliptique, et soulève un peu de fonte.
Le site est tout simplement fabuleux et je ne pèse pas mes mots, bravo à tous , le createur, les modos, ect...
Je n'ai qu'une photo que je mettrais volontier sur mon profil , une fois compris comment faire, mais pour les vidéos, même si j'ai le culte du corps, ne comptez pas sur moi, lol.
Je suis, malgres mon experience dans le sport, encore apprendre et ferais part de mes progressions petit à petit, dans ma reconstruction.
Je vous souhaite à toutes et à tous une agreable journée.
Jacky