Body a écrit:texier insiste que si on le fait bras trop flechis ca disloque les epaules
Personnellement moi j`y crois, mais avec ce qu`on appelle des breathing pullovers en opposition au pullover classique.
texier insiste que ...
texier affirme que ...
Nicolas Delporte a écrit:Avec haltère comme avec une barre, garder les bras tendus me semble dangereux, en fait peu importe, le but étant de sentir l'étirement de la cage à l'extension et une résistance au retour.
J'ai complètement arrêté ce mouvement parce qu'après 2 ans de pratique régulière je n'ai eu aucun résultat que ce soit avec du léger ou avec du très lourd
Body a écrit:bah non fab , texier affirme que bras flechis ca defonce les epaules, ils arretent pas d insister dessus dans visa pour le bodybuilding
Rudy a écrit:Avec le recul, cet exercice fait quand même un bien fou !
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