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Craquement à l'épaule au développé incliné ?

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Craquement à l'épaule au développé incliné ?

Messagepar tissotino71 le 13/07 21h46

Bonjour lorsque j'execute le di barre j'entends comme un craquement de mon epaule droite mais cela ne me fais pas mal .
dois je stoper se mouvement , aux haltere je n'ais pas cette sensation
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Craquement à l'épaule au développé incliné ?

Messagepar Michael Gundill le 13/07 23h54

c'est signe que tu amènes tes épaules à un endroit où elles ne veulent pas aller
soit tu réduis l'amplitude, soit haltères, effectivement
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Craquement à l'épaule au développé incliné ?

Messagepar tissotino71 le 14/07 11h00

ok merci pour la réponse rapide :) effectivement c'est lorsque je desens la barre a un certain point que le craquement se fait
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