Salut,
J'avais enfin trouvé un bon combo pour entrainer mes triceps efficacement : Dips lesté + barre front.
Mais pas de chance, à la longue le barre au front me dégomme les coudes.
Du coup je boss à la poulie haute mais bon c'est pas la mêmes sensations..
Si vous connaissez un exercice aussi bon pour la masse que le barre au front à faire apres des dips
Merci