Bonjour, alors voila j'ai mal sur le devant de l'epaule gauche lorsque j'effectue du dévellopé couché principalement, egalement en militaire, incliné,décliné, dips.
Cela me géne sans me faire mal au curl incliné ou extansion nuque.
Je suis déja allez voir un spécialiste du sport 2 fois. il m'a fait aretter 3 semaines puis donné un traitement la premiére fois, la deuxiéme fois il ma simplement dit arette les mouvement qui te font mal.
J'aimerai moi trouver une solution parceque la ça me limite beaucoup en muscu.
Avez vous des solutions ?
Selon lui c'est un souci d'articulation.