Compléments alimentaires pour prendre de la masse plus rapidemment ?

[soso-muscu]

Salut Les Loup

Voila , mon objectif est d'avoir en 2 ans Un Corps Comme Dans Cette Video : http://www.youtube.com/user/fitnesspageforall

Voila Mon Corps Actuelle Apres 6 mois de musculation en salle ( j'ai 17 ans ) :



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Voila et je voudrais savoir si il faut que je prenne des complément ?? Car on ma dit que cela fait prendre de la graisse alors que mon objectif comme vous l'avais vu , il faut vraiment etre sec et muscler.

Voila Merci Beaucoup Les loup

[Pragnooz]

Salut, tu es largement débutant, tu n'as pas réellement besoin de compléments pour l'instant (excepté omega3/vitamine D); concentre toi surtout sur ton alimentation dans un premier temps car tu as déjà une marge de progression immense juste avec ça.

[Totoo]

+1
Va falloir mettre de la viande sur les pecs

[Siroj]

Ou pas.

[soso-muscu]

Ok merci ^^