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Vidéo : préparation physique des pumas Argentins (rugby)

Questions précises et discussions sur la préparation physique et sportive

Vidéo : préparation physique des pumas Argentins (rugby)

Messagepar Elsabre le 24/07/2012 21h04

Préparation physique des pumas Argentins (préparation pour la première édition du Four Nations, qui débutera le 18 Août prochain):

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Messagepar Beranco le 25/07/2012 09h37

Super vidéo Elsabre :)

Merci !

On voit quand même clairement que les méthodes de prépa physique convergent de nos jours et ce indépendamment du sport pratiqué. Y a du rope battling, du sled drag, etc ... donc typiquement des choses que font les footeux américains ou les boxeurs et autres combattants de MMA. Je ne serais pas surpris que les pumas nous fassent quelques auto-massages à la fin de chacune de leurs sessions :cool:
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Messagepar Elsabre le 25/07/2012 10h11

Bonne analyse Beranco, tu va faire enrager les gourous de l'ultra-spécialisation :idiot:

Plus sérieusement, les sports de combat, les sports co, c'est des activités physiques qui nécessite selon moi un minimum de polyvalence, vu la diversité des situations auquel les pratiquants doivent faire face, donc je trouve relativement logique cette convergence dans les techniques de préparations employées.
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Messagepar alex_SP le 25/07/2012 10h51

Merci pour la vidéo, en tout cas je les trouve vachement moins bien "taillés" par rapport aux autres meilleures équipes mondiales non?
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Messagepar zhips le 25/07/2012 18h28

Alex> je me suis fais la même réflexion

et j'ai l'impression qu'il y a beaucoup de travail en vélo / l'espèce de "machine araignée", je vois pas forcément trop l'intérêt dans un prépa de rugby. Sauf peut être en début de cycle, pour relancer la machine et varier l'entrainement.

Sinon est ce que quelqu'un serait saurait expliquer ce qu'est le patinage latéral qu'on voit au début, ainsi que l'objectif ?
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Messagepar Elsabre le 25/07/2012 18h46

C'est un tapis de Slide: renforcement musculaire des membres inférieures, amélioration des appuis...
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Messagepar zhips le 25/07/2012 22h41

ok merci :)
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Messagepar mat43 le 27/07/2012 22h56

super vidéo!

Pour le côté moins taillés, les pumas l'étaient déjà à la coupe du monde 2007 on se souvient du résultat.

Ils préparent une compétition le quadrination qui est différente de celles qu'ils disputent habituellement. Dans l' hémisphère sud le jeu est beaucoup plus mobile et les phases d'affrontement statiques moins importantes. Mais pour avoir vu d'autres vidéos de leur prépa 2011 (coupe du mon) au même endroit, ils levaient des bonnes grosses charges mais toujours dans un soucis d explosivité.


Quand à la spécialisation dont tu parle ELSABRE, je pense qu'il faut effectivement une base complète mais aussi être très pointu au niveau de la spécialisation, un pilier devra travailler vraiment différemment qu'un demi de mêlé.
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Messagepar Elsabre le 22/12/2012 01h19

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Messagepar sofyen31 le 23/12/2012 20h00

J'ai cru voir Aurélien Broussal en voyant le mec avec la barbe et les lunettes ^^
Sinon pour les connaisseurs, sur la machine a squat quel est l’intérêt de la faire avec une jambe lancée ?
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Messagepar Elsabre le 23/12/2012 20h18

sofyen31 a écrit:J'ai cru voir Aurélien Broussal en voyant le mec avec la barbe et les lunettes ^^

C'est lui ^^
sofyen31 a écrit:Sinon pour les connaisseurs, sur la machine a squat quel est l’intérêt de la faire avec une jambe lancée ?

C'est pour travailler les départs de course.
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Messagepar sofyen31 le 23/12/2012 20h50

Merci de la réponse Elsabre.
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Messagepar seb9 le 24/12/2012 11h49

Super les vidéos, j'ai beaucoup aimé celle de l'équipe de france personnellement . Il y a quelques trucs dont je pourrais parler à mes entraineurs :) .
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