Sakara a écrit:Essaye les mélanges
Brad M. a écrit:Pourquoi tu fais du squat barre + squat h ??
Brad M. a écrit:Le sdt partiel c'est jambes tendues ?
chest83 a écrit:Bonne séance,effectivement comme tu disais sur mon carnet nous avons des perfs proches, je suivrai ton carnet pour voir ton evo.
delita a écrit:Grosse séance comme je les aime mais en effet avec un exercice de moins ca serait peut être mieux
clem11 a écrit:Ta séance jambe du 03 Janvier... T'as bombardé !
Bon sinon j'avoue que tu as un niveau assez proche du mien mais je pense que t'es un poil au dessus quand même ! Le DC tu le fais qu'aux haltères ?
@+
momolinho99 a écrit:j'espère atteindre les 30kg au DCH.
Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 35 invités