Bonjour à tous,
Pour le moment je dispose d'une barre EZ , je n'ai pas encore de barre droite. Je l'aurai probablement dans 1 mois ou 2. En attendant je me demandais si je pouvais pratiquer le developpe couché avec une barre EZ, je pense que oui mais je ne sais pas excatement comment la tenir si cest le cas? Je sais que la charge est limitée mais ca ne me derange pas encore puisque je debute depuis quelques mois et je ne pousse pas tres lourd .
Merci pour vos futures reponses !