par Jean L. le 27/10/2003 10h55
Je prend du zinc tout seul.
L'an dernier je prenais du solgar 22mg chelated zinc (*2) mais ça revenait cher, now je prend du zinc normal solgar à 50mg.
Rubozinc j'avais tenté étant jeune, j'avais bcp d'acné et ça avait pas servit à gd chose, je sais pas si c'est assez dosé.
Tant que j'y suis : avantages du zinc :
Stimule l’immunité, problèmes de peau , acné, psoriasis, cicatrisation, quelques propriétés anti-inflammatoires, nécessaire à la synthèse des protéines, nécessaire au métabolisme de la vitamine A, détoxiquant de l’alcool. C’est un composant de la superoxyde dismutase : une enzyme antioxydante importante. Régularise le taux de sucre dans le sang.
Excès : aucune à des doses normales, certains problèmes digestifs peuvent apparaître à des doses de 150 mg par jour.
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