Salut,
C'est une technique de "relevé de buste" popularisée par Pavel Tsatsouline... en la détournant de sa fonction initiale
A l'origine c'était juste un test visant à identifier un raccourcissement des psoas / des grands droits relâchés, bref juste un test permettant de diagnostiquer une dysfonction... de là à en faire une "méthode" permettant de contre-balancer ce déséquilibre antagoniste en inhibant l'action des psoas comme l'a fait Tsatsouline s'est avéré être une pure extrapolation (McGill l'a démontré via l'activité électrique des muscles: l'action des fléchisseurs de la hanche NE PEUT PAS être inhibée sur un relevé de buste complet).
De même, McGill a clairement mis en évidence qu'il n'existait pas d'abdos du "haut" ou d'abdos du "bas" sur 95% de la population... mais bon, les vendeurs de rêves et autres gourous sont toujours plus écouté que les scientifiques et les professionnels du sport. C'est regrettable mais c'est ainsi
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