A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Abdominaux avec l'Abmat avec une posture 1 (un corps sans douleur) ?

Questions précises et discussions sur la préparation physique et sportive

Abdominaux avec l'Abmat avec une posture 1 (un corps sans douleur) ?

Messagepar SparringPartner le 13/08 13h09

Salut christophe, pour corriger le problème de posture 1, tu conseils de faire des abdos avec la main en dessous de la cambrure lombaire, que penses tu des crunchs avec abmat ? Cela pourrait éviter de placer la main sous les lombaires ?
Avatar de l’utilisateur
SparringPartner
 
Messages: 182
Inscription: 12/03 22h49
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Préparation physique et Fitness fonctionnel



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2019 SuperPhysique™ - TOUS DROITS RÉSERVÉS - Création