J'aimerai connaitre votre avis sur les kettlebells.
Sont-ils vraiment bénéfique pour augmenter ces performances physiques.
Est-ce que quelqu'un a de l'experience et des conseils à donner, je suis preneur.
Merci
castapat a écrit:Mais c'était pour savoir les semaines ou je voulais me reposer en réduisant mes séances d'entrainements, si en faisant que les kettlebells ça suffisait pour travailler la totalité de mon corps.
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