Comment développer les pectoraux inférieurs à domicile ?

[jeff51oud]

bonjours je fait de la muscu cher moi car j'ai pas le temps de le fair en sale et j'ai un ban de muscu et je peu fais le developper coucher et incliner mes pas déincluner allors comment fair mes bas de pec ? j'ai des alpére oféte

[Hersovyac]

Un, soigne l'écriture, l'orthographe et la syntaxe. Deux, lis "Les dix erreurs de débutant à ne pas commettre".

[bastoun80]

C'est vrai que tu aurais pu faire un effort sur l’orthographe sinon t'as les dips qui bosse la parti inférieur des pecs peut être le pull over