Darksim58 : Photos et Vidéos

[Tyson Mike]

T'as encore de la marge pour prendre de la masse là (dans le sens où t'es pas très gras) remets la sèche à plus tard, surveille juste un peu ton alimentation (quantité mais surtout qualité) ça devrait être suffisant.

[darksim58]

Au vue de ta photo de profil, tu as l'air sacrément massif !
Tu n'envisage pas de faire de sèche ? meme si cela laisse souvent des mauvais souvenirs, je pense que ca devrait bien donner ! De plus, attention a pas pousser la PDM trop loin au risque d'encore plus galérer par la suite

L'année prochaine je penses faire une sèche mais je ne la pousserais pas trop loin, la première ne m'a pas réussi!
La je fais vachement attention j'ai pris 1 kg depuis le début de l'année et tant que les perfs montent je ne touche pas à mon poids!


Merci buddy!

[jojo74]

La je fais vachement attention j'ai pris 1 kg depuis le début de l'année et tant que les perfs montent je ne touche pas à mon poids!

Je suis d'accord avec ça, toujours réussi à contrôler mon gras depuis un an et demi de gain de masse, avec des phases ou j'étais plus ou moins gras, mais quand tu progresses, tu veux surtout pas stopper ça, perso la quête de la perf me motive bien plus que perde du poids et progresser beaucoup moins, voire stagner.

[sebastien85]

Salut Dark

Tu as un sacré physique sa fais bien massif chapeau

Je m'installe sur ton log

[kaiv]

C'est vrai qu'il est bien massif j'aimerai pas faire un combat de catch contre lui x)

[darksim58]

merci les gars

[Brad M.]

Bien sûr qu'il est costaud mon poulet !!!

[Antoine_Blondin]

Merci de ton passage sur mon carnet

Je suis d'accord avec les autres, fais une prise de masse controlée. Je pense qu'en +ou- 3 mois tu pourras voir des abdos et être un peu découpé avec un bon régime Donc t'as le temps pour être beau pour l'été

[darksim58]

yes je contrôle à mort

SDT tradi 10*130 PR: http://www.youtube.com/watch?v=cKkymrqg ... e=youtu.be


Petite perf, mais pas pour moi

[Gorilla]

Bravo Dark !!!
Plus que 10kg (j'ai conscience que ce n'est pas rien 10kg ) et tu aura atteint ton objectifs
Continu de tout exploser mec

[buddy]

Pas mal la perf au soulevé de terre

Et comme dit le diction : ce qui se prend lentement se garde longtemps.

[Brad M.]

yes je contrôle à mort

SDT tradi 10*130 PR: http://www.youtube.com/watch?v=cKkymrqg ... e=youtu.be


Petite perf, mais pas pour moi

Bravo ma poule continues comme ça.

[darksim58]

Moi j'en dit que j'ai pris un peu de muscle sans devenir plus gras (heureusement) et quand j'aurais dégressé sa va

[Bibou7634]

Va comprendre les deux premières photos flouté , et les autres non MDR ta un bon physique la surtout le dos !
Ont voit les abdos arrivés aussi !

[darksim58]

Je tirais une tronche comme si je poussais caca

[Brad M.]

C'est ce que j'allais dire Tu pourrais sourire
Sinon bon physique ma poule

[taji]

Ce dos

[darksim58]

C'est ce que j'allais dire Tu pourrais sourire
Sinon bon physique ma poule

C'est clair va falloir que j'apprenne à sourire pendant que je pousses

[ZeKiwi]

Super physique

[Brad M.]

C'est clair va falloir que j'apprenne à sourire pendant que je pousses

Tu peux le faire !!

[jojo74]

Carrément gros dos, et pecs aussi, ils ressortent bien malgré "le gras " au dessus, continue comme ça mec!!!

[Morgan63]

T'es solide mec, vraiment épais !!!

[darksim58]

Super physique

Merci beaucoup!

Carrément gros dos, et pecs aussi, ils ressortent bien malgré "le gras " au dessus, continue comme ça mec!!!

T'es solide mec, vraiment épais !!!

Merci! Ho que oui je vais continuer je me trouves si maigre

[Kent]

Super épais le dos !

Les abdos arrivent aussi, ça rend bien sur le double bi de face !

Lâches rien !

[Arno]

Massif

[Zac]

Bonne masse mec

[kamus]

Ça rend super bien Dark félicitation à toi, tu as vraiment un beau physique

Bon courage pour la suite, j'ai hâte de voir les prochaines photos.

[darksim58]

Merci les mecs

[Rolvate'ska]

Avec un bon dégraissage tu va parraitre monstrueux

[Deevila]

Ah ouais tu as bien pris de la masse comparé aux premières photos... Je suis d'accord avec les autres tu as un très bon physique, très bon dos.. Manque plus que les abdos à mon avis et c'est niquel...
GG..!!

[kaiv]

Ahah vraiment impressionant Darksim , on voit même les abdos continu comme ca mec .
Par contre petite question , tu n'aurais pas un pectus excavatum ? ( trou dans le sternum) , car j'en ai un léger et sur les photos j'ai l'impression que tu l'as aussi ( désolé si je me trompe )

[skydark]

BIentôt énorme et sec

[darksim58]

Avec un bon dégraissage tu va parraitre monstrueux

J'espère!!

Ah ouais tu as bien pris de la masse comparé aux premières photos... Je suis d'accord avec les autres tu as un très bon physique, très bon dos.. Manque plus que les abdos à mon avis et c'est niquel...
GG..!!

Merci deevila, oui les abdos sont sous la caille

Ahah vraiment impressionant Darksim , on voit même les abdos continu comme ca mec .
Par contre petite question , tu n'aurais pas un pectus excavatum ? ( trou dans le sternum) , car j'en ai un léger et sur les photos j'ai l'impression que tu l'as aussi ( désolé si je me trompe)

Merci!
Je viens d'apprendre ce qu'est un "pectus excavatum", non je n'ai pas l'air d'avoir un trou même légé dans le sternum ! C'est la forme de mes pecs en bas au millieu qui te font penser à ça?

BIentôt énorme et sec

[kaiv]

Oui c'est tout a fait ça Darksim c'est cette petite forme qui me faisait dire ca , mais désolé je me suis trompé alors .

[darksim58]

Non il n'y a pas de mal!

[darksim58]

[Morgan63]

Bg

[Brad M.]

+1 La double bi elle en jette !!

[Deevila]

Yeaaahh... Triple "Like"...!!!

[Patoche]

Bien!