Voilà , je fais de la musculation le Lundi, Mardi, Jeudi, Vendredi et Samedi, je travaille tout les partie du corps.
Je voulais savoir que si je courais 30 minutes à une heure, à un rythme normal et pendant mes jours de repos, si ça aller me faire perdre du muscle, de la masse musculaire malgré que je fasse mes séance de musculation normal.
Voilà , merci pour vos réponses d'avances