Jose Casasampera a écrit:Les fruits et legumes à l'état naturel sont des hydrates de carbone, l'herbe contient prot, minéraux, vitamines.
Jose Casasampera a écrit:Les fruits et legumes à l'état naturel sont des hydrates de carbone, l'herbe contient prot, minéraux, vitamines.
Je ne comprends pas bien ta question?
Karim1876 a écrit:Peut etre que c'est le cerveau qui nous pousse à consommer un categorie d'aliments pour etre bien alimenté (car les autres especs ont un plus petit cerveau )
Sébastien a écrit:Plasma : tu oublies les fruits qui regorge de sucre.
il faut s'éloigner plus loin, dans les régions vraiment glacière où ne pousse pas de végétations pour trouver des populations qui se nourrissent principalement de viandes et d'organes. Ces populations ne sont pas carrencées pour autant.
C'est d'ailleurs ce que j'expérimente en ce moment avec un régime cétogène. Je ne me suis jamais senti aussi bien (intellectuellement, physiquement, niveau d'énergie) mais il a fallu que j'adapte mon organisme à tirer son énergie des graisses et non plus des glucides. Quelques mois ont suffit.
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