Lord a écrit:Mike_83 a écrit:Belle évolution bravo !
Par contre, manque de largeur un peu non ?
Comme tu peux le voir il a les clavicules plus courtes donc c'est normal que visuellement il look moin large
Morgan59 a écrit:Au début , j'ai fais une prise de masse(gras^^) et une sèche (2eme et 3eme photo) . Mais au vu de la 2eme photo que j'ai posté , je me suis trouvé horrible et sa ma complexé . Alors depuis , je veut gonfler en douceur en prenant le moins possible de gras et de voir tout de même mes abdos , c'est surtout ça qui me dérangerais . Je pense que j'ai bien réussi ce que je voulais même si j'aimerais pesé plus lourd sur la balance . Il en faut de la patience ^^
Morgan59 a écrit:La j’étais en sèche . la je commence une prise de masse sèche ^^ . Mon objectif est de 75 kilos sec . Mais la j'ai un peu peur vis a vis de mon nouveau planning , je n'est pas été encore confronté à sa . Lundi , jeudi , vendredi : sport de combat . Mardi , mercredi et de temps en temps le samedi : muscu . J'ai peur de perdre du muscle . D'ailleurs , j'aimerais savoir si honnêtement , vous pensez qu'avec ce planning , je n'aurais plus de gain musculaire , même voir une régression . Merci
Alban a écrit:Mais a priori je pencherais plus pour un problème sur l'exécution que la posture.
Alban a écrit:Le grand rond : ta photo en avatar prouve au contraire que tu en as !!
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