zwik a écrit:je voudrai savoir en prenant de la creatine combien de kilo dois je m attendre a prendre?
merci pour vos reponse
clement78 a écrit: Je dit juste que pour l'instant niveaux poids j'ai aucun différence
clement78 a écrit: et pourquoi les vendeurs de ce produits préconise 10g jours 5g avant et 5g après entrainement , alors que l'article de julien dit de la repartir dans la journée pour l'assimiler correctement
clement78 a écrit:je doit être très bête , mais c'est une créatine monohydrate de base , a moin que je me trompe
clement78 a écrit: madame fais de bon petit plats
Alban a écrit:clement78 a écrit: madame fais de bon petit plats
C'est sur que c'est dur si madame veut te transformer en gros lard...
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