kaiv a écrit:Merci du conseil Dimi , mais j'ai déja bruler des étapes , j'ai rajouté + que prévu par rapport a mon ancien cycle , j'ai rajouté 7.5 au lieu de 5kg .
Sinon séance d'aujourdhui , j'avais mangé comme un porc avant et je suis arrivé a la salle en mode véner du coup les barres étaient légères .
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