A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Livre : Assiette de la force

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Livre : Assiette de la force

Messagepar ladtz le 25/05 20h04

Un petit partage :
Génoise Protéinée de la page 40
+ crème pâtissière de la page 148
+ des palets de chocolat bio pour la couverture
= un pur régal !



Merci Christophe Bonnefont et merci Julien Venesson.
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Livre : Assiette de la force

Messagepar Imukkat le 12/11 12h27

Bonjour, tout le monde,

J'ai une question sur cet excellent ouvrage,
Où peux-t-on trouver certains aliments sur internet tels que les farines semi-complète ou complète ?

Merci d'avance
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Livre : Assiette de la force

Messagepar Rémi_57 le 09/07 11h21

Salut à tous !

J'ai une questions concernant les quantités de certaines recette comme le "Flan de la Force", au vues des commentaires de mes proches ça me parais énorme de manger cette recette en une fois non ? Pourtant il est indiquer pour une personne.
Le "gâteau au son de blé", pareil la recette est pour deux, j'en ai donc pour deux jours si j'en suis la logique je le coupe en deux ça me fais un carré de 5 sur 10 cm et 4cm d'épais du lourd une fois manger :d

Je voulais juste être rassuré quant à la bonne compréhension des quantités et des portions indiqués, vu en pensais quoi ?
En tout cas je ne regrette pas du tout cette bible un excellent compromis entre cuisine plaisir et diètetique pour les gourmands :lol:
Rémi_57
 
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