bjr a toutes et a tous
je me présente ...tiji 1m60 pour 70 kg je sais pour ma taille je suis de (wilwisheim 'alsace) j ai 41 ans et j ai fais de la muscu pendant 3ans , j ai arreté pendant 1 an ( trop de boulot entre la maison et mes toiles ) brefffffffff.....
me voila plus reposé , avec l envie de reprendre mais plus en salle ( loin ) plutôt chez moi ''j ai de la place ) ...
alors ma 1ere question qui je pense vous l avez peut etre souvent entendu ( j en suis désolé) je prends quoi comme banc ...car c est le bordel sur le net entre le marcy smith mp 3100 , le BM 970 Decathlon et les autres ....je m en sort plus , l un dit qu il est super déçus du marcy smith mp 3100 l autres du bm970 ....
moi j ai l intention de me prendre le Hammer Solid Xp....mais sur le net aucune remarque dessus
alors j aimerais votre avis ( et surtout votre aide) j ai un budget de 900 euros
sinon ma 2eme question se porte sur ma reprise
j ai perdu en force comme sur le physique ....pouvez vous partager votre vécu si il y a eu aussi un arrêt pour l un des vôtres ....
brefff..... j ai vraiment besoin de vos avis et de votre expérience .....je vous en remercie d avance
encore une chose ....je m excuse d avance si je suis sur le mauvais tutos