Pour résumer ses clients auraient gagné plus de 55kg sur leur SQT en 2 mois de Heavy Duty avec un entrainement tous les 10 jours ! (et ils auraient gagné un minimum de 2.5kg de viande pendant cette période.
Fabrice a écrit:J'ai oublié de donner les références :
199 EURS pour les garçons, avec une réduction immédiate de 100 EURs si vous commandez 6 jours avant la quinzaine prochaine.
Cours privé possible. En salle pour les mecs à raison de 30 EURS la séance totalement personnalisé et coaché par un de mes meilleurs assistants. A mon domicile pour les filles 90-60-90. Ds ce derniers cas, les premières séances sont gratuites pour vous laisser le temps de voir si vous aimez la musculation.
Consultation téléphonique possibles aussi. Téléphonez au 08 999999 (15EURS la min) pour connaitre les tarifs.
Musclez-vous avec la seule méthode de musculation scientifique et possible !
Body a écrit:"flo D pour l instant il progresse car il pars de tres bas en perfs ya pas de mistere , dans qq tps il stagnera et puis voila
mais il faut savoir que je suis parti de plus que bas (barre a vide au squat, haltères de 2kg pour le bras, Squat à 20kg
Fabrice a écrit:J'ai oublié de donner les références :
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Musclez-vous avec la seule méthode de musculation scientifique et possible !
c'est super d'avoir cette confrontation HIT avec les autres techniques d'entrainement, certaines idées ne sont pas mauvaises et l'essentiel c'est de progresser.
ce qu'il y a dans le HIT c'est qu'avec si peu de séries tu prends trop de gras
bah depasser 10 séries de 10 rep on considere ca comme du surentrainement !
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