Bon alors on se fait une petite session bientôt? Un talk muscu le samedi ou dimanche fin d'aprem?
Sujet???
- Utilisation de reps lourdes courtes pour l'hypertrophie
- Entraînement old school (olympic lift et autres) Vs entraînement next gen (machines sophistiqués)
- On peut aussi parler d'un entraînement en particulier (de thibaudeau, delavier, carrio, waterburry, poliquin...)