Salut la communauté !
En ce moment je m’intéresse aux Fenugrec, la présence de 4-hydroxisoleucine devrait accroître la production d'insuline donc je pensais l'utilisais en intra-training avec de la maltodextrine
Toutefois, je viens de lire :
que le fenugrec possède une propriété très contre productive : "régulatrice des sécrétions pancréatiques, notamment celle de l'insuline"
Peut-on m'aider à faire la part des choses ? Merci d'avance .