A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Sakara : Musculation Training Log

Partagez et échangez à propos de vos séances d'entraînement

Sakara : Musculation Training Log

Messagepar Sakara le 05/01/2014 21h17

Merci à vous aussi!


En séance, je commence à me trouver musclay!
Dernière édition par Sakara le 04/08/2014 22h39, édité 1 fois.
Training Log > viewtopic.php?f=7&t=24143&start=0
Log photos/vidéos > viewtopic.php?f=8&t=24868

1m83 / 88.5kg
Sakara
 
Messages: 958
Inscription: 13/06/2012 13h44
Réputation: 80


Sakara : Musculation Training Log

Messagepar Maxime Lrl le 05/01/2014 21h42

Good !

Pour les 100€, c'était pas dans les règles ;) ^^
1m79 78kg

Training Log
Avatar de l’utilisateur
Maxime Lrl
 
Messages: 2720
Inscription: 17/01/2013 14h28
Réputation: 118

Sakara : Musculation Training Log

Messagepar Sakara le 05/01/2014 23h38

Merchi

J'aurais dû parier :p
Training Log > viewtopic.php?f=7&t=24143&start=0
Log photos/vidéos > viewtopic.php?f=8&t=24868

1m83 / 88.5kg
Sakara
 
Messages: 958
Inscription: 13/06/2012 13h44
Réputation: 80

Sakara : Musculation Training Log

Messagepar Antoine.G le 05/01/2014 23h47

Je trouve que t'as de bonnes épaules et le dos semble bien large vu de face comme ça :p
La réussite n'appartient qu'à ceux qui s'en donnent les moyens.
Avatar de l’utilisateur
Antoine.G
 
Messages: 2064
Inscription: 08/03/2013 20h36
Réputation: 29

Sakara : Musculation Training Log

Messagepar Sakara le 03/03/2014 13h36

Merci Antoine :cool:

1m83
-20 ans, 14 février 2012, 62kg

-22 ans, 1 mars 2014, 88.5kg


Pour la 3ème année je vise les 100kg :super_lol:
Training Log > viewtopic.php?f=7&t=24143&start=0
Log photos/vidéos > viewtopic.php?f=8&t=24868

1m83 / 88.5kg
Sakara
 
Messages: 958
Inscription: 13/06/2012 13h44
Réputation: 80

Précédente

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltères
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Cahiers d'entraînement Musculation [et présentations]



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 6 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2024 SuperPhysique™