Bonjour a tous , aujourdhui je faisais ma séance pecs/biceps comme d'habitude et lors des séries légéres pour l'échauffement au Pull over en travers d'un banc ( exercice que je pratique depuis plusieurs mois sans difficultés) j'ai eu une douleur au niveau de l'arriére de l'épaule qui m'a empéché de continuer cet exercice :/ .
Quelqu'un aurait il une idée de ce qui a pu se passer ? svp