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Alban : Musculation Training Log

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Alban : Musculation Training Log

Messagepar Alban le 17/11/2015 09h08

Hasapiko a écrit:J'ai pas tout compris ?

Si tu veux, retiens le chiffre, sur 75 % d'accidents cardiaques chez le sportif dont parle l'étude que j'ai citée plus haut, 75 % sont dues à des maladies non diagnostiquées (j'arrondis... 75 % x 75 % = 56 %).

Hasapiko a écrit:Que s'est-il passé ?

On me souffle √† l'oreille : 9 jours d'h√īpital, en soins intensifs de cardiologie. Avec une d√©bauche de moyens techniques, dont des techniques d'imageries diverses et vari√©es, comme l'√©chographie cardiaque, avec ou sans Doppler (3 fois), la coronarographie (celle-ci c'est pas que de l'imagerie, puisque c'est aussi invasif / interventionnel) (1 fois), le scanner thoracique (2 fois), et enfin l'IRM (1 fois).

Il faut rendre hommage au personnel soignant des h√īpitaux au passage. Du m√©decin chef de service √† la femme de m√©nage, ils font tous un super travail avec les patients.

Hasapiko a écrit:Ca va mieux ?

Ce qui est pratique avec un organe comme le cŇďur, qui finalement a un r√īle surtout m√©canique, c'est que tu peux mesurer plein de choses pour savoir s'il fonctionne bien. Fr√©quence cardiaque, tension art√©rielle, √ßa tout le monde connait, mais aussi volume des cavit√©s, fraction d'√©jection, taux de fuite des valves cardiaques, etc. Il est facile pour un cardiologue de mesurer ces param√®tres pour suivre l'√©volution.

En g√©n√©ral, les malades cardiaques ont des m√©dicaments √† prendre, et une fois diagnostiqu√©s, suivent un programme de r√©adaptation cardiovasculaire pour r√©-entra√ģner le cŇďur √† fonctionner de fa√ßon optimale. S'ils ont de la chance, le cŇďur peut r√©cup√©rer √† plus de 90 ou 95 %. Si pas de chance, moins de 5 √† 10 %. Il faut voir apr√®s le programme de r√©adaptation comment √ßa a √©volu√© et si √ßa peut √©voluer encore dans le bon sens avec d'en tirer des conclusions d√©finitives.

J'espère que vous en savez un peu plus maintenant sur la cardiologie pratique ;)
Dernière édition par Alban le 14/12/2015 08h04, édité 1 fois.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Paddy92 le 17/11/2015 09h27

Merci Alban pour ces précisions!
Je connais bien ce que tu décris ( à par la coro pour mon cas) je me fais suivre bien que n étant pas cardiaque aucun signe d affection ) mais mon père était cardiaque donc je préfère être prudent!
J ai fait un avc ( debut du suivi et exploration de pistes pour la causalité) mais il c est avéré que la cause était une mycobacterie assez rare présente dans le liquide céphalo-rachidien!
PS: va falloir le muscler aussi ce muscle là! ;)
1,80 m / 74,1 kg


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Messagepar Alban le 17/11/2015 16h39

Tu as bien raison d'√™tre prudent. On pense toujours que les emmerdes n'arrivent qu'aux autres, jusqu'au jour o√Ļ c'est trop tard.

D'après ce que tu dis, tu as du être pris en charge par une bonne équipe pour ton avc, parce que le diagnostique n'a pas l'air d'être immédiat.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Paddy92 le 17/11/2015 18h27


5 semaines à la salpetrière en neurochirurgie et médecine interne! C est vrai qu ils se sont gratté le chignon quand après le dopler et autres exams ont été fait sans résultat ,ils ont fait une exploration visant les causes exterieures .
Suite à 2 ponctions lombaires ils ont mis en culture 15 jours avant de diagnostiquer!
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Messagepar Megacrevette le 24/12/2015 14h11

Désolé de sortir des abimes ce topic, mais j'ai juste une petite question pour toi :

Alban a √©crit:Sinon, j'ai toujours la m√™me structure d'entra√ģnement sur 4 jours/semaine avec 2 s√©ances haut et 2 s√©ances bas + 2 s√©ances de cardio. En √©vitant les exos qui mettent de la pression sur la colonne, puisque j'ai toujours le disque L5-S1 qui fait 10% de l'√©paisseur qu'il devrait faire....


Tu suivais encore ce programme en 2009 quand tu as reussis a obtenir le résultat affiché sur ces photos ? :
https://www.superphysique.org/galerie/372

Est ce qu'il serait possible d'avoir une idée du programme que tu faisais pour le bas du corps ? C'était principalement de la Presse a cuissé incliné ?


__________________

Sinon ça serait vraiment simpa, si tu te mettais a reposter de temps en temps tes séances :)
Mon training log de crevette : viewtopic.php?f=7&t=31288

Attention les nouveaux ou vous allez vous faire taper sur les doigts :
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Messagepar Le Docteur le 24/12/2015 14h39

Sympa les ponctions lombaires, hein ? :ill: (bon en prime la mienne a d√Ľ √™tre mal faite).
Bouffez des légumes b... !
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Messagepar Paddy92 le 24/12/2015 15h22


Ca depend essentiellement de la quantité de liquide ponctionné! Et fait ce qui provoque des céphalées c est le manque de liquide céphalo-rachidien et le poids du cerveau.
Il faut donc attendre que le liquide se reconstitue.
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Messagepar Le Docteur le 24/12/2015 16h21

Les naus√©e et les maux de tronches, √ßa a √©t√© carabin√©. Et la piq√Ľre, c'√©tait sympa aussi (faite par une interne qui apparemment faisait sa premi√®re).
Je ne sais pas comment il faut prendre cette histoire de poids du cerveau ? :wtf: ;)
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Messagepar takumi le 03/01/2016 20h39

Bonne année 2016
cdlt
Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit o√Ļ vous √™tes oblig√©s de vivre.
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Messagepar Alban le 22/10/2023 08h43

Vieux, 49 ans, maigre, 73-74 kg, mais toujours SP dans un petit coin de la tête !

alban_001.jpg [ 230.89 Kio ]



Merci √† Rudy, Fabrice, toute l'√©quipe pour ce que vous avez construit, et les anciens d'il y a 15-20 ans (ils se reconna√ģtront) pour tous nos √©changes.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Hellraiser le 22/10/2023 10h56

Toujours en bonne forme physique ! ;)

Au fil du temps, comment l'entra√ģnement s'est-il adapt√© ? Quels sont les changements majeurs qui se sont op√©r√©s de tes 30 ans √† bient√īt tes 50 ans ?

Merci par avance. :)
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Messagepar Bubulle le 29/10/2023 18h02

Salut Alban,

Perso, t'es toujours une source d'inspiration tant sur le plan physique que mental.
J'utilise régulièrement d'anciens messages de la "vieille garde" (avant 2010) pour en tirer des enseignements ...

Bravo pour ton parcours !
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Messagepar Rudy le 29/10/2023 18h39

Ca va pour de la maigreur ! T'as jamais été aussi gros, non ? :)
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Messagepar carrera13 le 30/10/2023 00h39

Merci aussi à toi pour tout ce que tu as aidé à construire à travers tes plus de 11.000 posts. Un superbe partage d'expériences.
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