breezy33 a écrit:Rebonjour,je viens de rentré et j'ai lus tous vos com ! QU'il soit bon ou mauvais j'accepte la critique mais je ne voudrais pas plus muscler mon corps que sur la photo,j'ai deux question la première j'ai les cotes qui ressortent un peu en dessous des pecs a coté des abdos des 2 côtés,malformation ou c'est parce-que je suis maigre ???? et l'autre c'est que j'hesite a faire une pause sur mon entrainement de muscu car j'ai 3 amis qui m'ont dit que la muscu sa arreter la croissance,et nos os se developper plus et je resterai la même taille quand je serai adulte,j'en fais 25 voir 30 min par jours dois-je diminuer ??? je fais lundi -mercredi -vendredi merci ! est-ce que c'est trop jeune 15 ans ou je devrais, même si qqun a commencé a 12 ans quand j'ai lus les com, faire une pause et reprendre dans qque ans ou quand j'aurai grandi en taille ! ? merci
Yannick.ay a écrit:breezy33 a écrit:Rebonjour,je viens de rentré et j'ai lus tous vos com ! QU'il soit bon ou mauvais j'accepte la critique mais je ne voudrais pas plus muscler mon corps que sur la photo,j'ai deux question la première j'ai les cotes qui ressortent un peu en dessous des pecs a coté des abdos des 2 côtés,malformation ou c'est parce-que je suis maigre ???? et l'autre c'est que j'hesite a faire une pause sur mon entrainement de muscu car j'ai 3 amis qui m'ont dit que la muscu sa arreter la croissance,et nos os se developper plus et je resterai la même taille quand je serai adulte,j'en fais 25 voir 30 min par jours dois-je diminuer ??? je fais lundi -mercredi -vendredi merci ! est-ce que c'est trop jeune 15 ans ou je devrais, même si qqun a commencé a 12 ans quand j'ai lus les com, faire une pause et reprendre dans qque ans ou quand j'aurai grandi en taille ! ? merci
Bon imagine la musculation arrête la croissance par quel miracle nos os ne se développerai plus, même en étant magicien je vois pas ???
Tu vis dans la peur de quelque chose qui n'existe pas , continue la muscu tranquillement et augmente les poids progressivement.
Ensuite dans 3 ans tu retourne voir tes potes et tu leur casse la bouche , pour avoir dis des conneries
boha96 a écrit:Yannick.ay a écrit:breezy33 a écrit:Rebonjour,je viens de rentré et j'ai lus tous vos com ! QU'il soit bon ou mauvais j'accepte la critique mais je ne voudrais pas plus muscler mon corps que sur la photo,j'ai deux question la première j'ai les cotes qui ressortent un peu en dessous des pecs a coté des abdos des 2 côtés,malformation ou c'est parce-que je suis maigre ???? et l'autre c'est que j'hesite a faire une pause sur mon entrainement de muscu car j'ai 3 amis qui m'ont dit que la muscu sa arreter la croissance,et nos os se developper plus et je resterai la même taille quand je serai adulte,j'en fais 25 voir 30 min par jours dois-je diminuer ??? je fais lundi -mercredi -vendredi merci ! est-ce que c'est trop jeune 15 ans ou je devrais, même si qqun a commencé a 12 ans quand j'ai lus les com, faire une pause et reprendre dans qque ans ou quand j'aurai grandi en taille ! ? merci
Bon imagine la musculation arrête la croissance par quel miracle nos os ne se développerai plus, même en étant magicien je vois pas ???
Tu vis dans la peur de quelque chose qui n'existe pas , continue la muscu tranquillement et augmente les poids progressivement.
Ensuite dans 3 ans tu retourne voir tes potes et tu leur casse la bouche , pour avoir dis des conneries
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billllly a écrit:c'est surement une connerie, mais un os contracté exerce une tension sur l'os, (tension opposé au sens de croissance).
les quelques amis qui faisaient beaucoup de muscu à l'époque du college, sont tous resté petit. (c'est peu etre juste une coïncidence)
breezy33 a écrit:Svp,j'ai des cotes qui se voye a coté de ma sangle abdominale,si vous voyez où je veux dire,quels exercices pour les faire disparaitre où est-ce a cause que je sois maigre
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