Salut a tous , tout d'abord désolé pour ce titre qui fait pas tres sérieux mais je ne savais pas comment donné un titre bien approprié. Je vous présente mon probléme, ayant accumulez un peu trop de gras pendant une mauvaise prise de masse j'ai commencé un régime en avril dernier, et je suis arrivé a la fin de mon régime début Juin je faisais alors 59.5kg. Depuis j'essaie de faire une prise de masse , en essayant de la faire le plus doucement possible pour prendre le minimum de gras , le probléme est que mon poids ne fait que de varier entre 60.5 et 61.5, je n'arrive pas a monter des que je prend un kilo je le repère les jours d'apres
, comment cela ce fait il ?
J'ai pourtant une diéte fixe et me permet un écart le week end donc je ne sais pas pourquoi mon poids fait "yoyo" depuis 2 mois :/