Quel solution pour améliorer la 2ème partie du soulevé de terre?, la barre passe les genou mais après ca passe plus.
enzohulk a écrit:Salut question pour julien:
Quel sont les meilleur diurétique naturel?
Hersovyac a écrit:jordan92 a écrit:Bonjour, Pour enchainer sur le podcast de la semaine derniere concernant les BCAA etc... Si j'ai bien compris les proteines sont formées de péptides, les péptides d'acide aminés, donc pourquoi ne pas supprimer les suppléments proteines pour ne s concentré que sur de la BCAA etant donner son action plus rapide ??
Merci
Parce que la nuit et tout au long de la journée, t'aimerais que les peptides se diffusent plus longtemps qu'en un quart d'heure.
Hersovyac a écrit:jordan92 a écrit:Bonjour, Pour enchainer sur le podcast de la semaine derniere concernant les BCAA etc... Si j'ai bien compris les proteines sont formées de péptides, les péptides d'acide aminés, donc pourquoi ne pas supprimer les suppléments proteines pour ne s concentré que sur de la BCAA etant donner son action plus rapide ??
Merci
Parce que la nuit et tout au long de la journée, t'aimerais que les peptides se diffusent plus longtemps qu'en un quart d'heure.
jordan92 a écrit:Hersovyac a écrit:jordan92 a écrit:Bonjour, Pour enchainer sur le podcast de la semaine derniere concernant les BCAA etc... Si j'ai bien compris les proteines sont formées de péptides, les péptides d'acide aminés, donc pourquoi ne pas supprimer les suppléments proteines pour ne s concentré que sur de la BCAA etant donner son action plus rapide ??
Merci
Parce que la nuit et tout au long de la journée, t'aimerais que les peptides se diffusent plus longtemps qu'en un quart d'heure.
Quelle serait la différence ? Une partie serait rejetée si ca se faisait en 1/4 d'heure ?
Spitzer a écrit:comment faire pour "éliminer" plus vite la caféine ? Je m'explique : en semaine je vais en général m'entraîner après le boulot vers 19h30 ou 20 heures. Les journées étant en général assez crevantes j'aime bien me booster en prenant 200 mg de caféine avant l'entraînement. Le hic c'est que je vais me coucher vers 22h30 et que bien souvent, j'ai du mal à m'endormir.
Je me demandais donc s'il existait un moyen de métaboliser plus vite la caféine. Je sais que le plus simple serait de ne pas en prendre mais les bénéfices sur les performances sont tellement évidents que ça m'embêterait un peu.
Le problème, c'est sûrement ta séance trop tardive.
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