pika347 a écrit:Pgrm force DC : cycle de 8semaines avec à la clef un DM
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
pika347 a écrit:
En poid max ça donne quoi 10 rep à 100?
theben35 a écrit:Donc a mon avis 125kg ça doit être une barre qui t'est possible
morgan56 a écrit:13 à 100 ,2 à 125 ,0 à 130 pour moi
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