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Podcast SuperPhysique Hebdomadaire - 1

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Podcast SuperPhysique Hebdomadaire - 1

Messagepar Rudy le 04/10 13h44

Podcast Hebdomadaire SuperPhysique - 1

Avec Morgan63 et Skydark du forum.

https://www.superphysique.org/articles/4161

Thèmes abordés :

Le Club SuperPhysique
Que penser des exercices d’isolations pour prendre du muscle ?
Peut-on prendre du muscle en consommant et en misant sur les lipides au lieu des glucides ?
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Messagepar taji le 04/10 14h28

First :cool:

Bonne idée ces podcasts hebdo :!:
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Messagepar Rey Mysterio RM le 04/10 14h42

Super podcast :cool:
1.73m 65.8kg.
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Messagepar sebinou91 le 04/10 18h12

Top :cool:

Je reviens sur la diète haute en lipide, j'ai demandé conseil à Julien (ici: viewtopic.php?f=69&t=17054&start=1289), dans son bouquin il conseil de tourner haut lipide pour les types N3, ca doit donc marcher pour certains.

J'ai prévu d'essayé, je suis déjà à 1.5gr/kg et je vais monté doucement, on sera donc deux Morgan :)
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Messagepar Patoche le 04/10 19h43

Super! :cool: Très intéressant :)
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
« Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous trouvez face à un mur, ne faites pas demi-tour et n’abandonnez pas. Trouvez comment l’escalader, le traverser ou le contourner. » Michael Jordan
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Messagepar Patrick K. le 05/10 13h55

Comment ça la team n'est plus présente ? :idiot:

Je vais revenir, patience :super_lol: :cool:
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Messagepar Renaissance le 09/10 07h19

Tres bonne idee de faire des podcasts courts mais plus reguliers.
Mon Training log : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=7&t=20211
"Ah toi aussi tu fais de la muscu ? Et ... t'as mal ou ? "
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