A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar RohaN le 08/10 09h39

Bonjour à tous,

Je vais essayer d'être bref dans l'explication de mon problème :)

J'ai commencé la musculation il y a tout juste 1 ans et 10 mois, à la base, j'était très mince, je pesais à peine 50kg pour 1m74. Presque 2 ans plus tard, je suis à 82kg. Alors certes j'ai pris un peu de graisse, mais rien qui me dérange.

Ce qu'il faut savoir c'est que pendant presque 1 an complet, je ne buvais même pas 1L d'eau par jour, ne mangeais aucun légumes ni aucun fruits. Je ne connaissais rien à l'alimentation et je me contentais de manger mes 3 repas par jours + 3 prise de gainer. Ce qui a eu pour effet qu'en même pas 6 mois j'avais déjà pris 15kg.

Quelques temps après, les problèmes ont commencé. J'avais de très forte douleur dans toute la ceinture abdominal et des douleurs dans le bas du dos. Je suis donc aller voir mon médecin qui m'a fait faire une prise de sang, résultat : 1 rein qui à du mal, je dois faire attention et diminuer ma prise de protéine.

Pour vous donnez une idée, mon taux de créatinine était très légèrement supérieur à la moyenne et j'avais un rien d'urée en trop, pas de quoi fouetter un chat me direz vous.

Quelque temps plus tard, mon alimentation s'améliorait de plus en plus, j'essayais de boire au moins 2L d'eau par jours, de manger des légumes (dur) et de varier un peu mon alimentation, ce que je pensais bien faire, quand j'y repense maintenant je faisais vraiment n'importe quoi !

Les mois passe et je refais une prise de sang pour voir si mes taux trop élevé on diminué. Résultat : toujours la même chose. Ok la je me dis que si ça augmente pas, c'est déjà bon signe ! J’arrête de parano et continue à m'entrainer et à manger sans trop me prendre la tête.

Les mois passe, j'arrive de plus en plus à bien contrôler ma diète, j'augmente l'eau et je mange beaucoup plus de légumes et fruits. Les douleurs dans la ceinture abdominal on disparu mais ça me "lance" toujours faiblement du côté des reins et des deux côtés même.

il y a quelques temps, j'ai vraiment augmenté assez drastiquement la prise de légume et j'ai vu une net amélioration au niveau de mes "douleurs" dans le bas du dos pendant 2 à 3 semaines. Mais elles sont revenu assez rapidement.

A l'heure actuelle, je bois 4L d'eau par jour sans compter celle que je met dans mes prots. Je mange 2 fois par jours des légumes, en bonne quantité et j'essaye le plus possible de varier mon alimentation ainsi que de ne pas monter trop haut dans les prots. Je ne dépasse pas les 2gr/kg ! Et pourtant... Depuis 2 semaines c'est reparti de plus belle et cette fois c'est des douleurs dans le ventre, à gauche au niveau des intestins et à droite au niveau du fois. Ainsi que toujours c'est "douleurs sourdes" dans les reins.

Quand je ne faisais pas de sport, je mangeais 2-3 snack par semaine, je ne buvais jamais d'eau, je me gavais de coca, je fumais, ne mangeait aucun légumes et fruits, j'était tellement maigre qu'on aurait dit un gars en phase terminale et pourtant, je n'avais aucun problème de santer.

Maintenant que je fais du sport, bois beaucoup d'eau, mange des légumes et fruits, que je varie le plus possible mon alimentation, j'ai l'impression que mon corps me lâche de plus en plus... Je vais surement aller refaire une prise de sang pour encore et toujours entendre la même chose de mon généraliste "il faut arrêter la prise de protéine"... -_-

Je ne veux pas relancer le débat sur la prise de protéine, j'ai lus l'étude qui disait qu'en dessous de 2.5gr/kg il n'y a "aucun" danger. Mais force est de constater que je me pose quand même beaucoup de questions à ce sujet... Je n'ai pourtant aucun antécédent d'un problème rénale. Quand j'était plus jeune, j'ai eu quelques problèmes d'estomac mais c'est parce que j'était extrêmement nerveux à l'époque. J'ai eu quelques soucis de reflux gastrique qui sont toujours présent mais c'est surtout quand je mange des aliments très acide ou que je bois de l'alcool.

Avez-vous déjà eu des expériences similaire ? Si quelqu'un à un avis, n'hésitez pas.

Je ne sais plus trop quoi faire et vers quel genre de médecin je dois me tourner...

Merci à ceux qui auront le courage de lire mon pavé !

Sportivement

Ludovic
RohaN
 
Messages: 45
Inscription: 11/07 10h13
Réputation: 0


Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar billllly le 08/10 09h47

1 : change de généraliste, car si tu as tout le temps mal au ventre/dos et que le seul diagnostique est : prise de sang ...
2 : prendre 32 kilos en 2 ans, y'a un truc qui ne va pas !

3 : pas assez d'eau c'est mal, trop d'eau n'est pas mieux non plus.
billllly
 
Messages: 226
Inscription: 21/03 10h01
Réputation: -5


Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar RohaN le 08/10 10h36

Il est vrai que je bois beaucoup d'eau mais est-ce possible que ce soit la conséquence de ce genre de douleur ?

Je viens de voir sur plusieurs site que boire beaucoup d'eau pouvait entrainer une insuffisance rénal ? :wtf: Du fait que ça ferai beaucoup trop travailler les reins... Maintenant, je ne sais pas si 4L est vraiment "dangereux" pour la santer...
RohaN
 
Messages: 45
Inscription: 11/07 10h13
Réputation: 0

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar billllly le 08/10 10h42

4L d'eau +3 gaîner comme tu le dit, ça fait minimum 5.5L d'eau, + l'eau de l’alimentation ...

C'est Énorme.
billllly
 
Messages: 226
Inscription: 21/03 10h01
Réputation: -5

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar RohaN le 08/10 10h44

Je ne prend plus de gainer depuis presque 1 ans c'est de la whey. Mais je bois pratiquement 3 shake dans la journée avec +ou- 300 à 400ml d'eau chacun.

Depuis quelques jours je bois aussi 1L d'eau gazeuse, la "St-Yorre" j'ai entendu sur ce même forum que c'était bon pour la santé.

Je suis quand même septique sur le fait que ça pourrait être la cause de mes divers douleurs...
RohaN
 
Messages: 45
Inscription: 11/07 10h13
Réputation: 0

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar Manu le 08/10 11h43

RohaN a écrit:la "St-Yorre" j'ai entendu sur ce même forum que c'était bon pour la santé.

Pas vraiment non (excès de fluor).
Manu
 
Messages: 3017
Inscription: 26/11 21h32
Réputation: 44

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar RohaN le 08/10 11h48

Manu a écrit:
RohaN a écrit:la "St-Yorre" j'ai entendu sur ce même forum que c'était bon pour la santé.

Pas vraiment non (excès de fluor).


C'est pourtant pas ce que j'avais lu... fin bon :)

Au niveau de l'eau, c'est quoi la bonne répartition ? Boire 1L d'eau gazeuse et 2L d'eau "normal" ?

Quelle marque conseillez-vous pour les deux ?
RohaN
 
Messages: 45
Inscription: 11/07 10h13
Réputation: 0

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar Manu le 08/10 11h57

Pour l'eau gazeuse, tu peux prendre des quézac, arvie, ...
Manu
 
Messages: 3017
Inscription: 26/11 21h32
Réputation: 44

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar billllly le 08/10 12h32

RohaN a écrit:
Au niveau de l'eau, c'est quoi la bonne répartition ? Boire 1L d'eau gazeuse et 2L d'eau "normal" ?

Quelle marque conseillez-vous pour les deux ?


Nous ne somme pas des chameaux, il faut boire lorsque l'on a soif !
billllly
 
Messages: 226
Inscription: 21/03 10h01
Réputation: -5

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar RohaN le 08/10 12h39

billllly a écrit:
RohaN a écrit:
Au niveau de l'eau, c'est quoi la bonne répartition ? Boire 1L d'eau gazeuse et 2L d'eau "normal" ?

Quelle marque conseillez-vous pour les deux ?


Nous ne somme pas des chameaux, il faut boire lorsque l'on a soif !


C'est ce que j'ai pu lire mais bon... Si je fais ça, je ne bois même pas 1L par jour :super_lol:
RohaN
 
Messages: 45
Inscription: 11/07 10h13
Réputation: 0

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar billllly le 08/10 12h41

RohaN a écrit:
billllly a écrit:
RohaN a écrit:
Au niveau de l'eau, c'est quoi la bonne répartition ? Boire 1L d'eau gazeuse et 2L d'eau "normal" ?

Quelle marque conseillez-vous pour les deux ?


Nous ne somme pas des chameaux, il faut boire lorsque l'on a soif !


C'est ce que j'ai pu lire mais bon... Si je fais ça, je ne bois même pas 1L par jour :super_lol:


il faut apprendre a écouter son corps oui.
Tu bois tellement toute la journée, que ton cerveau n'a surement plus besoin d'envoyer de signaux pour la soif ...
billllly
 
Messages: 226
Inscription: 21/03 10h01
Réputation: -5

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar pseudo9 le 08/10 13h27

Le problème je suis sur que ça vient des lipides !
1.5g/kg => huile de colza, jaune, oeuf, oléagineux, avocat ! ET Poissons ou suppléments
pseudo9
 
Messages: 396
Inscription: 17/07 14h07
Réputation: 0

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar Julien V. le 08/10 13h54

RohaN a écrit:Les mois passe et je refais une prise de sang pour voir si mes taux trop élevé on diminué. Résultat : toujours la même chose.


C'est normal. Lisez cet article et faîtes le lire à votre médecin:


billllly a écrit:il faut apprendre a écouter son corps oui.


Explications en vidéo: quelle quantité d'eau exacte faut-il boire au quotidien ?




billllly a écrit:1 : change de généraliste, car si tu as tout le temps mal au ventre/dos et que le seul diagnostique est : prise de sang ...


Effectivement si depuis tout ce temps votre médecin n'a rien fait d'autre que doser la créatinine, il y a un gros problème. C'est à confirmer par un examen médical plus approfondi mais je pense qu'aucun de vos symptômes n'a de rapport avec vos reins ou votre foie.
Avatar de l’utilisateur
Julien V.
 
Messages: 7171
Inscription: 18/09 13h17
Réputation: 179

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar Manu le 08/10 16h22

pseudo9 a écrit:Le problème je suis sur que ça vient des lipides !
1.5g/kg => huile de colza, jaune, oeuf, oléagineux, avocat ! ET Poissons ou suppléments

Tout le monde ne réagit pas forcément bien à une diète trop riche en lipides.
Manu
 
Messages: 3017
Inscription: 26/11 21h32
Réputation: 44

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar pseudo9 le 08/10 20h38

les lipides c'est la vie, faudrait connaitre son plan alimentaire ;)
pseudo9
 
Messages: 396
Inscription: 17/07 14h07
Réputation: 0

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar ActiveX le 08/10 20h56

Essaye d'augmenter les fruits et légumes pour voir, midi et soir, 200gr légume, et un fruit avec chaque shaker ( ou pour 2 shaker )
Se muscler ou sécher :
Programme cyclé musculation
Ta morale, tu te la gardes !!!
Avatar de l’utilisateur
ActiveX
 
Messages: 96
Inscription: 07/10 22h56
Réputation: -30

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar RohaN le 09/10 09h29

Julien V. a écrit:
RohaN a écrit:Les mois passe et je refais une prise de sang pour voir si mes taux trop élevé on diminué. Résultat : toujours la même chose.


C'est normal. Lisez cet article et faîtes le lire à votre médecin:


billllly a écrit:il faut apprendre a écouter son corps oui.


Explications en vidéo: quelle quantité d'eau exacte faut-il boire au quotidien ?




billllly a écrit:1 : change de généraliste, car si tu as tout le temps mal au ventre/dos et que le seul diagnostique est : prise de sang ...


Effectivement si depuis tout ce temps votre médecin n'a rien fait d'autre que doser la créatinine, il y a un gros problème. C'est à confirmer par un examen médical plus approfondi mais je pense qu'aucun de vos symptômes n'a de rapport avec vos reins ou votre foie.


Déjà merci à tous pour vos réponse et pour la vidéo.

Je me doute que mon médecin n'est pas très compétent mais c'est assez dur d'en trouver un qui l'est ces temps-ci. Quel examen me conseiller vous de faire pour voir si cela vient vraiment de mes reins ? Devrais-je aller voir un spécialiste des reins ?

Je vais détailler ici mon plan alimentaire, ça sera plus simple :

Petit déjeuner :

- 2 citrons pressé
- entre 70 et 100gr de flocon d'avoine
- 24gr de Whey ou 250gr de fromage blanc 0%

Collation 10h :

- 25gr d'amandes
- 1 carré de chocolat 86%

Midi :

- 150gr de viandes
- 125 de riz complet ou 150gr de pâtes complète
- 200gr de légumes
- 2 kiwi

vers 16h :

- 25gr d'amandes
- 1 banane

Pré training :

- 24gr de whey
- BCAA
- jack3d

Post-training :

- 30gr de whey
- BCAA

Repas du soir :

- entre 100 et 150gr de viandes
- 120gr de riz complet ou 120gr de pâtes complète
- 200gr de légumes

Avant dodo :

- 250gr de fromage blanc 0%

Voila, à quelques détails prêt et quelques variante certain jours, en gros c'est ça.

Merci à vous.
RohaN
 
Messages: 45
Inscription: 11/07 10h13
Réputation: 0

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar Julien V. le 09/10 11h01

Le problème ce sont vos douleurs abdominales. Qu'a fait votre médecin pour ce problème? Le spécialiste pour ces questions est le gastro-entérologue.
Il n'est pas possible de faire de diagnostic médical par internet donc si votre médecin ne répond pas à vos attentes il faut simplement en voir un autre.
Avatar de l’utilisateur
Julien V.
 
Messages: 7171
Inscription: 18/09 13h17
Réputation: 179

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar RohaN le 09/10 11h36



C'est un tout, j'ai des douleurs dans le dos et dans la partie abdominals. Comme je l'ai dit, les douleurs ne sont jamais violente mais plutôt assez "silencieuse" et c'est d'autant plus inquiétant je trouve !

Je ne sais pas où commencer à vrai dire. Je pense que je vais refaire une prise de sang pour voir si je n'ai pas attrapé une bactérie ou autres, ce qui est possible.

J'ai aussi lus que ce genre de douleur pouvait provenir d'un problème au dos ! Je pense me tourner aussi vers un ostéopathe pour voir si de ce côté là tout va bien. Si jamais tout cela ne donne rien, ça sera échographie et tout ce qui va avec.

Encore une petite question, lors d'une prise de sang, quel est le meilleur moyen de voir l'état de ses reins si l'urée et la créatinine ne sont pas fiable ?
RohaN
 
Messages: 45
Inscription: 11/07 10h13
Réputation: 0

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar Julien V. le 09/10 13h45

RohaN a écrit:Je ne sais pas où commencer à vrai dire. Je pense que je vais refaire une prise de sang pour voir si je n'ai pas attrapé une bactérie ou autres, ce qui est possible.

J'ai aussi lus que ce genre de douleur pouvait provenir d'un problème au dos ! Je pense me tourner aussi vers un ostéopathe pour voir si de ce côté là tout va bien. Si jamais tout cela ne donne rien, ça sera échographie et tout ce qui va avec.

Encore une petite question, lors d'une prise de sang, quel est le meilleur moyen de voir l'état de ses reins si l'urée et la créatinine ne sont pas fiable ?


Allez CONSULTER et arrêtez de lire n'importe quoi ou d'essayer de faire le diagnostic vous-même. Vous n'avez pas à voir d'ostéopathe ou de néphrologue ou de magnétiseur ou de chanteur de rock, c'est à votre médecin de vous orienter vers le ou les spécialistes adéquats donc encore une fois: prenez rendez-vous avec votre médecin ou un autre et arrêtez de perdre du temps.
Avatar de l’utilisateur
Julien V.
 
Messages: 7171
Inscription: 18/09 13h17
Réputation: 179

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar RohaN le 09/10 14h11

Julien V. a écrit:
RohaN a écrit:Je ne sais pas où commencer à vrai dire. Je pense que je vais refaire une prise de sang pour voir si je n'ai pas attrapé une bactérie ou autres, ce qui est possible.

J'ai aussi lus que ce genre de douleur pouvait provenir d'un problème au dos ! Je pense me tourner aussi vers un ostéopathe pour voir si de ce côté là tout va bien. Si jamais tout cela ne donne rien, ça sera échographie et tout ce qui va avec.

Encore une petite question, lors d'une prise de sang, quel est le meilleur moyen de voir l'état de ses reins si l'urée et la créatinine ne sont pas fiable ?


Allez CONSULTER et arrêtez de lire n'importe quoi ou d'essayer de faire le diagnostic vous-même. Vous n'avez pas à voir d'ostéopathe ou de néphrologue ou de magnétiseur ou de chanteur de rock, c'est à votre médecin de vous orienter vers le ou les spécialistes adéquats donc encore une fois: prenez rendez-vous avec votre médecin ou un autre et arrêtez de perdre du temps.


C'est justement ça le problème ! J'ai déjà été voir deux médecin et après avoir fait une prise de sang, dès qu'ils voient la créatinine et l'urée un peu au dessus de la moyenne, y me dise "ok c'est ça, faut arrêter les protéines".... A chaque fois j'ai droit à la même rangeine ! C'est encore possible de trouver des médecin compétent ?
RohaN
 
Messages: 45
Inscription: 11/07 10h13
Réputation: 0

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar Julien V. le 09/10 16h05

Alors arrêtez les protéines et retournez les voir en disant qu'il n'y a pas de changement! Et apprenez à parler de vos symptômes, TOUS. Si vous ne parlez que de vos reins ils vont se focaliser dessus sans réfléchir à ce qui ne va pas. Il faut aussi faire les prises de sang de type créatinine et autre après un minimum de 3 ou 4 jours sans sport si on veut rentrer dans les normes.
Avatar de l’utilisateur
Julien V.
 
Messages: 7171
Inscription: 18/09 13h17
Réputation: 179

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar audiomaniac le 09/10 20h18

Tu n as pas suivi l actualité sur le jack3d ???

Arrete cette saloperie de suite !!!
audiomaniac
 
Messages: 1187
Inscription: 10/10 12h02
Réputation: 22

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar kenpachi-kun le 11/10 07h02

La dose de légume est vraiment basse pour dire que t'avais peur pour tes reins, en temps normal le mini c'est 300gr
3 fois par jours. Sinon, je reviens sur un point tu dit que quand tu manger de la merde tu était en "bonne santé" Tu le sais peut être pas mais justement c'est peut être là que tu la flingué x). Les dégâts d'une mauvaise alimentation viennent tardivement c'est les déficit chronique qui engendre des problème. Après, ça peut être rien avoir c'était juste pour clarifier se points.
kenpachi-kun
 
Messages: 99
Inscription: 18/09 14h56
Réputation: 2

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar RohaN le 15/10 10h38

audiomaniac a écrit:Tu n as pas suivi l actualité sur le jack3d ???

Arrete cette saloperie de suite !!!


1 an que je prend du jack et j'ai jamais eu de soucis..!

kenpachi-kun a écrit:La dose de légume est vraiment basse pour dire que t'avais peur pour tes reins, en temps normal le mini c'est 300gr
3 fois par jours. Sinon, je reviens sur un point tu dit que quand tu manger de la merde tu était en "bonne santé" Tu le sais peut être pas mais justement c'est peut être là que tu la flingué x). Les dégâts d'une mauvaise alimentation viennent tardivement c'est les déficit chronique qui engendre des problème. Après, ça peut être rien avoir c'était juste pour clarifier se points.


Pourtant la plupart des sites disent que 2 prises de 200gr par jours sont suffisant...?!

Je mangeais pas forcément que de la merde mais mon alimentation était beaucoup moins saine que maintenant.

Juste quelques nouvelles, après avoir été chez mon médecin et lui avoir expliqué le problème, il m'a dit que c'était surement du à une alimentation trop axé "complet" (pâtes & riz) et que je devais diminuer. La nuit qui a suivi j'ai eu un peu de fièvre et beaucoup de crampe à l'estomac. Le lendemain matin j'allais à la diarrhée (désolé :rolleyes:). Du coup, je suis retourné et il m'a dit que c'était une gastro donc je devais faire un régime pendant quelques jours, soupe, biscotte et compagnie.

Seulement je ne pense pas que c'était une gastro car j'ai déjà eu des gastros et je n'avais aucune nausée, aucun vomissement ni rien... Mis à part ces quelques crampes assez forte et quelques aller au toilettes par jours, je n'avais rien d'autres.

Aujourd'hui, les crampes sont moins forte mais je sens toujours que mes intestins sont assez fragile et j'ai toujours quelques douleurs dans la ceinture abdominales... Donc voila, toujours rien de neuf ! Avec le boulot je n'ai pas le temps de faire sans cesse des aller-retour chez le médecin pour savoir ce que j'ai. Je pense prendre directement rendez-vous avec un spécialiste pour tirer ça au clair et arrêter d'attendre que mon généraliste m'oriente vers un autre médecin.
RohaN
 
Messages: 45
Inscription: 11/07 10h13
Réputation: 0

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar Johnny Davidz le 15/10 10h54

Ca te lance pas jusqu'au "parties" des fois?
02/04/13=87kgs
22/12/12=98kgs
Objectif PDC : 83kgs
DC RAW (only):
10@130, 5@145 3@150 1@160
SDT RAW :
1x200 (peu pratiqué)
SQUAT RAW
5@140/2@152.5/1@162.5
DIPS :
60reps PDC
Avatar de l’utilisateur
Johnny Davidz
 
Messages: 771
Inscription: 13/10 07h14
Réputation: 42

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar RohaN le 15/10 11h53



Effectivement... Même des fois dans le haut de la fesse ainsi que dans la cuisse. Mais je ne sais pas si mes douleurs au niveau des reins et ce genre de lancement sont lié ?
RohaN
 
Messages: 45
Inscription: 11/07 10h13
Réputation: 0

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar billllly le 15/10 12h25

Mal dans le bas du ventre jusqu'aux testicules, cela peut être une hernie :!:
billllly
 
Messages: 226
Inscription: 21/03 10h01
Réputation: -5

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar Johnny Davidz le 15/10 15h04

Ce genre de symptômes peuvent être liés à une infection (genre IST :Chlamydia et cie. )
Cela peut aussi bien être des calculs ou une hernie.
Comme te le dit Julien, va consulter. Essayer de se rassurer avec des diagnostics de forum c'est jamais bon.
Surtout qu'on est pas sur Doctissimo.
ECBU et écho des reins, ça peut être un bon début.
02/04/13=87kgs
22/12/12=98kgs
Objectif PDC : 83kgs
DC RAW (only):
10@130, 5@145 3@150 1@160
SDT RAW :
1x200 (peu pratiqué)
SQUAT RAW
5@140/2@152.5/1@162.5
DIPS :
60reps PDC
Avatar de l’utilisateur
Johnny Davidz
 
Messages: 771
Inscription: 13/10 07h14
Réputation: 42

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar RohaN le 15/10 15h47



J'ai déjà eu une IST et les douleurs au niveaux des "parties" était vraiment hard... La j'ai juste une petite douleur de temps à autre.

Les calculs ? Ca devrais me faire extrêmement mal non ?

Comme tu dis, je vais aller faire un ECBU et écho des reins pour déjà voir si le problème ne vient pas de là, après je verrai bien.

Merci à toi
RohaN
 
Messages: 45
Inscription: 11/07 10h13
Réputation: 0

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar Johnny Davidz le 15/10 15h54

Antécédents d'IST, alors sache que mal soignée, cela peut laisser des douleurs chroniques, genre épididymite, prostatite. Mais consulte, c'est le plus raisonnable.
02/04/13=87kgs
22/12/12=98kgs
Objectif PDC : 83kgs
DC RAW (only):
10@130, 5@145 3@150 1@160
SDT RAW :
1x200 (peu pratiqué)
SQUAT RAW
5@140/2@152.5/1@162.5
DIPS :
60reps PDC
Avatar de l’utilisateur
Johnny Davidz
 
Messages: 771
Inscription: 13/10 07h14
Réputation: 42

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar audiomaniac le 19/10 20h30

As tu dit à ton medecin que tu prenais des amphetamines depuis 1 an ?
audiomaniac
 
Messages: 1187
Inscription: 10/10 12h02
Réputation: 22

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar Frank Mir le 24/10 22h42

Je vais pas faire un diagnostic, mais:

- Essaye pendant un mois de ne prendre plus de complétement.
- Va voir un autre généraliste.
- Va consulter un gastro-entérologue, ça serait bien que tu ai une fibroscopie, une échographie abdominale, ça me parait le minimum.
- Une radio de la colonne éventuellement.
Avatar de l’utilisateur
Frank Mir
 
Messages: 137
Inscription: 08/11 20h47
Réputation: 0

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar emk le 27/10 17h35

kenpachi-kun a écrit:La dose de légume est vraiment basse pour dire que t'avais peur pour tes reins, en temps normal le mini c'est 300gr

l'equilibre acido basique n'a rien avoir avec ses pb de reins, je mange pas des masses des legumes, deja pas 200g donc encore moins 300g et pourtant j'ai aucune douleur au niveau des reins.

ce qui est sur c'est que passer de 50kg à 82kg en 2 ans, à mettre en relation avec ta taille (1m74), franchement à moins que t'es une genetique de ouf, tu as du faire des KG DE GRAS là
et ça a été tellement rapide que ton corps à pas du aimé ça c'est claire.


perso, j'irai voir le gasto entero machin que Julien t'a conseillé, et je reduirai l'apport en glucides car 120g ou 150g de pate à s'enquiller le midi et le soir ça fait pas mal (meme si sur ce forum d'autre le fond, remet toi en question et demande toi si par rapport à ton niveau, tu as vraiment besoin de autant pour progresser ...)
emk
 
Messages: 784
Inscription: 08/02 16h52
Réputation: -41

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar Julien V. le 28/10 08h58

emk a écrit:l'equilibre acido basique n'a rien avoir avec ses pb de reins, je mange pas des masses des legumes, deja pas 200g donc encore moins 300g et pourtant j'ai aucune douleur au niveau des reins.


On peut aussi fumer comme un pompier sans développer de cancer. Ça n'empêche pas que la cigarette soit cancérigène...

Et, effectivement, il a été montré qu'un bon équilibre acido-basique préserve la fonction rénale donc évite de développer des maladies et d'éventuelles douleurs.
Avatar de l’utilisateur
Julien V.
 
Messages: 7171
Inscription: 18/09 13h17
Réputation: 179

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar emk le 28/10 14h08

Julien V. a écrit:
emk a écrit:l'equilibre acido basique n'a rien avoir avec ses pb de reins, je mange pas des masses des legumes, deja pas 200g donc encore moins 300g et pourtant j'ai aucune douleur au niveau des reins.


On peut aussi fumer comme un pompier sans développer de cancer. Ça n'empêche pas que la cigarette soit cancérigène...

Et, effectivement, il a été montré qu'un bon équilibre acido-basique préserve la fonction rénale donc évite de développer des maladies et d'éventuelles douleurs.

sans deconner :idiot:

ce que je voulais dire c'est qu'il y a un plein de personne ici qui n'en mange pas autant et qui n'ont aucune douleurs aux niveau des reins ...
emk
 
Messages: 784
Inscription: 08/02 16h52
Réputation: -41

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar Julien V. le 28/10 15h41

emk a écrit:ce que je voulais dire c'est qu'il y a un plein de personne ici qui n'en mange pas autant et qui n'ont aucune douleurs aux niveau des reins ...


Votre sarcasme ne rend pas vos interventions plus réfléchies.

L'insuffisance rénale se développe rarement en 2 mois. Nous verrons dans 10 ans qui sera en bonne santé et qui ne le sera pas. Ce n'est pas parce que 90% des gens ne savent pas manger correctement que vous devez faire pareil. mais c'est votre choix bien entendu.
Avatar de l’utilisateur
Julien V.
 
Messages: 7171
Inscription: 18/09 13h17
Réputation: 179

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar emk le 28/10 17h56

Julien V. a écrit:
emk a écrit:ce que je voulais dire c'est qu'il y a un plein de personne ici qui n'en mange pas autant et qui n'ont aucune douleurs aux niveau des reins ...


Votre sarcasme ne rend pas vos interventions plus réfléchies.

L'insuffisance rénale se développe rarement en 2 mois. Nous verrons dans 10 ans qui sera en bonne santé et qui ne le sera pas. Ce n'est pas parce que 90% des gens ne savent pas manger correctement que vous devez faire pareil. mais c'est votre choix bien entendu.

Je ne fais la promotion de ce que je fais ou ce que d'autre font, c'est un constat c'est tous.
D'autre part, il n'y a pas que les légumes pour basifier le pH, meme si il est bon de rappeler les principe de base je vous l'accorde.
emk
 
Messages: 784
Inscription: 08/02 16h52
Réputation: -41

Mon corps me lache : j'ai mal partout et me sens faible ?

Messagepar RohaN le 29/10 11h49

Bonjour à tous !

Je passe pour vous donner quelques nouvelles.

Concernant mes douleurs aux intestins, après avoir pris un médicament qui devait me "nettoyer" les intestins, je n'ai plus de douleurs.

En ce qui concerne les douleurs aux niveau des reins, elles sont toujours présente mais un peu moins qu'avant. Ce qui est étrange, c'est que même les jours OFF, j'ai parfois des douleurs alors que je ne prend aucun shakers. Du coup, comme l'a dit Julien, je ne pense pas à une douleur rénale car en plus c'est des deux côtés. Ce qui voudrais dire que mes 2 reins crient à l'aide alors que je ne les ai jamais matraqué ? Bizarre...

Mon médecin m'a dit que la plupart des gens qui avait mal au reins, c'était plutôt dans le bas du dos et la ceinture abdominal, hors moi ce n'est pas le cas. J'ai pris rendez-vous chez un ostéopathe dans quelques jours pour déjà voir si de ce côté là, tout va bien ! Si c'est le cas, je me tournerai vers un autre médecin.

emk a écrit:
kenpachi-kun a écrit:La dose de légume est vraiment basse pour dire que t'avais peur pour tes reins, en temps normal le mini c'est 300gr

l'equilibre acido basique n'a rien avoir avec ses pb de reins, je mange pas des masses des legumes, deja pas 200g donc encore moins 300g et pourtant j'ai aucune douleur au niveau des reins.

ce qui est sur c'est que passer de 50kg à 82kg en 2 ans, à mettre en relation avec ta taille (1m74), franchement à moins que t'es une genetique de ouf, tu as du faire des KG DE GRAS là
et ça a été tellement rapide que ton corps à pas du aimé ça c'est claire.


perso, j'irai voir le gasto entero machin que Julien t'a conseillé, et je reduirai l'apport en glucides car 120g ou 150g de pate à s'enquiller le midi et le soir ça fait pas mal (meme si sur ce forum d'autre le fond, remet toi en question et demande toi si par rapport à ton niveau, tu as vraiment besoin de autant pour progresser ...)


Certes je te l'accorde, pendant ma première année, j'était acharné et je me suis énormément entrainé et manger pour pouvoir prendre autant de poids. Et non, je n'ai pas pris des kilos de gras. C'est sur que je suis pas sec, mais faut pas abuser :super_lol:.

Ce qui est sur c'est que quand on a ce genre de problème, c'est TRÈS difficile d'en trouver la cause et encore plus de trouver des médecins compétent qui vont t'aiguiller dans la bonne direction !
RohaN
 
Messages: 45
Inscription: 11/07 10h13
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Diététique, santé et longévité



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™