A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

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Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar JessyMach le 25/08/2008 11h29

Salut Guen !

Coté études, doctorat terminé il y a quelques mois. Toujours en recherche d'emploi... vais finir par cacher mes diplômes si je veux travailler !
Côté entraînement, je suis dans une salle assez moyenne côté matos mais près de chez moi et tenue par un pote. Plus d'objectifs précis, persuadé que j'avais atteint ma limite naturelle, d'autres centres d'intérêt (rédaction de la thèse, moto), plein de blessures suffisamment présentes pour pourrir l'entrainement des que je pousse un peu. Je m'étais alors persuadé de faire du maitien. Mais on ne maintient pas ses acquis, on régresse. Diminution progressive du BW de 85kg a 80kg en trois ans, malgré la supplémentation (proteines de soja). Donc depuis le retour des vacances, je me suis refixé des objectifs de progression : remonter a 85 kg, retaper un bon 170 au DC etc etc.
J'ai changé de proteines. Le renouveau c'est bien ! whey de chez ON. La première whey que je digère. Je suis repassé a trois séances par semaine (2 trop peu).
J'ai trouvé un partenaire super motivé. Deja 120 kg au DC après seulement 1 an d'entrainement et avec un seuil de tolérance à la douleur quasi inhumain.
Actuellement 81 kg, 44cm de bras. Je vais essayer de retrouver une photo récente.

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Messagepar TourneBoules le 25/08/2008 11h33

Quel sport ingrat de merdasse ! :\
Je me souviens de ton site, le précursseur de celui de Body !
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Messagepar JessyMach le 25/08/2008 11h38

Voila 2 photos prises au mois de juillet, ile d'Oléron. Après 10 jours d'arrêt. Environ 79.5kg. "Au creu de la vague". Bcp de barbecues mayonnaise :p :p





Voila, ce sera tout. Je ne veux pas pourrir le blog de Gauthier. D'ailleurs Gauthier, si cela te gène dis-le moi, je vire ces deux messages.
En tout cas, ce forum compte aujourd'hui de magnifiques physiques !!! :o

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Messagepar Mr.Propre le 25/08/2008 11h41

En tout cas, ce forum compte aujourd'hui de magnifiques physiques

merci! :cool:
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Messagepar JessyMach le 25/08/2008 11h42

Pas tous ! :p

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Messagepar Guen le 25/08/2008 11h59

Je te trouve énorme du haut, les cuisses font fines par contre. Mais c'est pt être le contraste, un peu comme fabien.

Combien de tour de cuisse?
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Messagepar JessyMach le 25/08/2008 12h11

Dans les 60cm.

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Messagepar Samouraï du soleil le 25/08/2008 12h27

C'est intéressant d'avoir ton retour d'expérience.
La muscu, un éternel recommencement.
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Messagepar Abilio le 25/08/2008 13h20

JessyMach a écrit:Salut Guen !

Coté études, doctorat terminé il y a quelques mois. Toujours en recherche d'emploi... vais finir par cacher mes diplômes si je veux travailler !


Doctorat en quoi ?
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Messagepar Fabien.s le 25/08/2008 14h32

Guen a écrit:Je te trouve énorme du haut, les cuisses font fines par contre. Mais c'est pt être le contraste, un peu comme fabien.

Combien de tour de cuisse?


59 là pour moi :idiot:
vais me remettre a la faire! pour le moment je vais descendre à 73kg pour voir ce qui reste en fat
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Messagepar Yoki le 25/08/2008 17h44

Abilio a écrit:
JessyMach a écrit:Salut Guen !

Coté études, doctorat terminé il y a quelques mois. Toujours en recherche d'emploi... vais finir par cacher mes diplômes si je veux travailler !


Doctorat en quoi ?


Physique :)
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Messagepar Samouraï du soleil le 25/08/2008 18h05

C'est vaste la physique. :D
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Messagepar JessyMach le 25/08/2008 18h34

Physique, spé énergétique. Développement d'une technique de mesure pour la caractérisation de microparticules (suivi de l'évolution des gouttes en combustion et dosages fins).
Revenons au blog de Gauthier qui va finir par me détester. :rolleyes:

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Messagepar Gautier le 25/08/2008 18h39

Salut Johane, c'est sympa d'avoir de tes nouvelles, même si j'en ai rapidement de temps en temps par l'intermédiaire de Christophe ;)

Merci pour les commentaires, j'essaie modestement d'améliorer un peu le dos, mais c'est deja dur malgré mon physique pas vraiment abouti, de maintenir certains acquis avec seulement un entrainement par semaine en salle et une alimentation pas forcement adaptée...
J'ai hate de passer cette année de merde pour me consacrer à la fibre un peu plus sérieusement si le coeur m'en dit toujours l'année prochaine ^^

Aucun problème pour le "squatage" de blog :)
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Messagepar JessyMach le 25/08/2008 18h51

Si la motivation est la, c'est le principal. Courage !
Peut-être un jour aurons-nous le loisir de refaire une séance ensemble !

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Messagepar Gautier le 25/08/2008 18h54

Ca me plairait bien ! :D
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Messagepar Guen le 25/08/2008 20h49

Dans les 60cm.

Ma copine aime bien tes cuisses. Les filles n'aiment pas les grosses cuisses d'une manière général :o
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Messagepar Jean-Calude le 25/08/2008 20h51

+1.

D'ou que j'ai pas de remords à plus les faire. :p
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Messagepar JessyMach le 25/08/2008 22h33

Ma copine également, mais j'aimerais un peu plus de masse.

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Messagepar Mr.Propre le 25/08/2008 22h38

c'est ta copine a coté de toi en photo?
elle me fait penser a mon ex! :eek:
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Messagepar Raphael le 25/08/2008 22h42

la photo en contre jours est pas forcément un chef d'œuvre à part ça :D
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