ca progresse plus?
mais comment ca se fait?
ps : on voit rien sur ton avatar
MDG avait dit un coup une phrase du genre :
"la stagnation, c'est une incapacité mentale à adapter son entraînement aux besoins du muscle. Ce n'est pas physique"
bonne phrase non?
si tu laissais ta prise de muscle guidé ta prise de force, tu penses pas que ca serait mieux?
Attention Body, attention, la mort te guète ( cf. dobermann pour les connaisseurs )Body a écrit:c est parce que je suis certain que chercher la prise de force mene a des gains de merde en terme de muscle
!!HEAVY WEIGHTS BUILD BIG MUSCLES!!
Body a écrit:c est parce que je suis certain que chercher la prise de force mene a des gains de merde en terme de muscle
Body
Posté le: 31 Jan 2004 20:50
a court terme oui ! mais y a un moment ou faudra augmenter la charge sinon 0 progres
Body
Posté le: 02 Fév 2004 9:43
si la charge n augmente pas a un moment y aura plus de gain de muscle
suffit de regarder autour de vous : les plus forts sont les gros ( en general ) donc devenez fort vous deviendrez gros
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