Hello, je suis là papy
Nouvelle vie, nouveau training, nouvelle diète.
Venant d'aménager dans une ville près de Montpellier, j'ai cherché une nouvelle salle.
Là je suis tombé sur une coach assez "décalée" mais qui a un palmarès qui parle pour elle.
Championne de BB et de force. Elle a déja poussé plus de 130 au DC.
Du coup j'ai pris la formule "coaching +muscu" et j'y vais 5x/sem
En ce moment pliométrie + diète cétogène + arrêt alcool C'est très dur, car ça me change sur tous les points, mais je m'y tiens......Objectif : descendre sous 80 pour remonter à 82 pour les régionaux DC de Janvier.Je vais faire le Villenave car mes coéquipiers avaient besoin d'un 3ème AU SQUAT, AIE
Jamais fait en compète, et pas trop entrainé, mais on verra bien........(peut être un 165 kgs RAW)
Je vous tiens au jus de mon évolution, mais je peux vous dire que c'est plutôt encourageant.
A plus les girls.