delita a écrit:J'ai essayé le curl barre mais ça me détruit l'os du poignet et de l'avant bras. Une douleur super aigu et encore pire quand je repose la barre. J'ai vu sur internet que malheuresement il n'y avait rien à faire pour éviter ce problème donc bon j'ai laché l'affaire car en insistant je peux faire mes répétitions mais la douleur s'accentue de séance en séance jusqu'à devenir insupportable.
delita a écrit:Elevation s latérale : 28-26-22-25@14kgs
Sakara a écrit:Voila je viens d'essayer comme toi et c'est vraiment mieux je ressens beaucoup + et surtout j'ai mis + lourd
delita a écrit:J'adore cette sensation de brûlure en fin de série
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